От неуверенной толстушки до… изящной красотки!

Слова «жирдяйка», «толстуха», «ходячий холодец» преследовали меня не с самого раннего детства, так как до пяти с половиною лет я была обычной и даже слегка худощавой девчушкой.

Что же случилось?! 

А случилось то, что у меня была очень любящая мама, которая, как и многие любящие родители, чересчур опекала меня, где-то баловала, и, конечно же, постоянно кормила: то блинчиками со сгущенкой, то оладушками с вареньецем… Итак день за днем.

Школьная пора – разочарования полна!

Самым большим разочарованием в моей жизни была школьная пора. Я помню, как с завистью смотрела на худеньких девчонок, которых приглашали танцевать мальчишки на нашей школьной дискотеке. А меня никто и никогда не приглашал, так как прозвище «толстуха» прочно укрепилось за мной. 

 И за это я себя просто ненавидела, но, все-равно, возвращаясь из школы продолжала «налегать» на любимые булочки с джемом, пирожки с мясом и блинчики с медом, а потом еще и удивлялась, почему не сходятся, недавно купленные джинсы.

В 2007 году я впервые поехала отдыхать на море. И когда девушки в бикини плескались в воде, играли в волейбол и загорали я старалась уединиться, так как очень стеснялась своей фигуры: обвисшего огромного живота, бедер, ягодиц…

Предстоит учиться мне в университете…

Но, самое большое и безудержное желание понравиться появилось у меня в университете. Тогда я твердо решила изменить свою жизнь: для начала записалась в студенческий хор, затем, проявила свои журналистские наклонности в студенческой деятельности. Я твердо решила – нужно заняться собой, своей фигурой, своим здоровьем… А зачем? А чтобы стать неотразимой!

С чего все началось?!

 …А началось все с твердого желания измениться. Для этого я составила даже план действий. Первым делом, я изменила рацион питания и образ жизни.

  • Исключила привычные и любимые блюда: блинчики, оладушки, хот-доги, бутерброды, пирожки, манты, пельмени, тортики, булочки, пирожные, сладости, печенья, конфеты и другие кондитерские вкусности
  • Записалась в тренажерный зал. Особое внимание уделяла проблемным зонам: ягодицам, животу, бокам и бедрам
  • Кроме того, стала больше ходить пешком.
  • Вместо сладких газированных напитков перешла на воду, воду с добавлением сока лимона, травяные чаи, на зеленый чай. Летом готовила морсы из  свежих ягод. И… никакого сахара!
  • Полностью отказалась от сахара и продуктов питания, которые содержат сахар.
  • Победить лишние килограммы помогла диета на гречневой каше. В течение пяти дней я ела только гречневую кашу, воду, зеленый чай и пила витаминные добавки. И все

На старте – к новой жизни!

Благодаря таким решительным действиям за первый месяц я избавилась от семи килограммов. И это стало только стартом к новой жизни!

Затем я перешла на творожок, на кисло-молочные продукты питания, включила в свой рацион овощи, фрукты, сухофрукты, два раза в неделю устраивала рыбные дни.

Кроме того, я снова села на велик, записалась в спортзал, приобрела абонент и посещала бассейн, иногда занималась бегом, иногда– быстрой ходьбой.

К тому же, я ощутила такие яркие и неповторимые краски жизни. Моя жизнь изменилась, наполнилась любовью, счастьем, радостью и красотою. Я научилась быть желанной, любимой, обрела уверенность в себе, а самое главное, я, действительно, поняла, что могу нравиться.

И что еще! На сегодняшний день вес мой составляет 62 килограмма (вместо привычных восьмидесяти) и это еще не предел, мое преобразование еще не закончено, я все еще на пути к успеху! Возможно, что моему примеру последуют другие. Удачи!


+ 0 -    
 

Комментарии
Действительно, если долго мучиться, то и похудеть получиться! Молодец!
Главное удержать вес в течение года, иначе, я слышала, что он может вернуться.
Хотя мой вес сейчас составляет 55 кг, но меня это не устраивает. Я еще пока не нравлюсь себе собой. Думаю, еще бы килограммов на пять похудеть. Твоя история меня вдохновила, что сказать, молодчина!
А я вот, девочки ,считаю, что важно не худеть, а укреплять мышцы. Вот моя подруга похудела и что?! Выглядит ужасно: кожа весит, морщины появились. Поэтому очень одобряю вашу систему похудения: диета+ правильное питание+ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ.
А я тоже в детстве была такая толстушка, да и в школе тоже. А сейчас мой вес 55. А мне хочется 50. Но, что-то пока дальше никак не худею. Но ваша история, действительно, вдохновляет.
Да, уж! Картошечка, блинчики, оладушки, пельмешки – все это мне знакомо. Сколько раз говорила себе стоп, но сказать одно, а вот сделать – очень сложно. Девочка молодец! Волевая…

_Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Через соц. сети: Аутентификация через Odnoklassniki Аутентификация через Vk Аутентификация через Mailru Аутентификация через Facebook Аутентификация через Google Аутентификация через Yandex

Категории
Прямой эфир
 
 
null