Продукты и питание

Mar
12

Роль воды при похудении - что нужно знать?

Хотите похудеть? Выпивайте стакан воды за 30 минут до еды. Метод простой, эффективный, имеющий следующие преимущества:
Feb
23

Метаболизм: его скорость и красивая фигура

С обменными процессами (метаболизмом) в человеческом организме напрямую связаны скорость усвоения питательных веществ и накопление жировых отложений. С ускорением метаболизма питательные вещества усваиваются быстрее, а жир откладывается медленнее, поэтому любая действенная программа похудения основана на ускорении обмена веществ.
Feb
23

Что следует знать о фруктах при похудении

Достаточно многие женщины озабочены своим весом и вособенности животом, который с возрастом начинает изменяться далеко не в лучшуюсторону. Ведь живот – это оченьчувствительная и эластичная часть тела женщины, и может менять свой размер иформу, в зависимости от разных физиологических функций, которые происходят ворганизме. Одной из таких функций – это деторождение.

Dec
14

Сельдерей для похудения - овощные салаты рецепты

Все те, кто хочет похудеть, постоянно находятся в поисках оптимальной диеты, благодаря которой организм получит важные микроэлементы и при этом медленно начнет избавляться от жировых отложений. Если будет не хватать таких элементов, то темпы похудения начнут замедляться, да и общее самочувствие начнет быстро ухудшаться. Но как отыскать полезные составляющие, если во время диеты разрешено есть только низкокалорийные блюда? Все просто – помогут овощи!
Dec
12

Овсянка для похудения сэр! – главный помощник в похудении.

Главное условие выполнения всех диет – это помощь организму в избавлении от лишних килограммов, не навредив при этом своему здоровью. Поэтому диеты должны состоять из продуктов, в полной мере обеспечивающих человека необходимыми витаминами и микроэлементами.
Dec
09

Йогурт: калорийность и диета, замороженный йогурт

Йогурт очень полезен для организма. Он содержит полезные биодобавки и бактерии, которые благотворно влияют на развитие микрофлоры кишечника. Особенно он хорошо подходит тем, у кого есть наличие хронических заболеваний, таких как: колит, гастрит, дисбактериоз. Отлично йогурт подходит и для более качественного усвоения пищи, так как содержит все необходимые для этого ферменты.
Dec
09

Помело: полезные свойства, как выбрать для похудения

Ну, кто не помнит сказочную Бабу-Ягу с ее непременными атрибутами – ступой и помелом. И вдруг второе из этих слов мы слышим в магазине, а потом и видим на прилавке. Нет-нет, конечно, не то помело, которое уже успели вообразить себе и немало удивиться! Это помело фрукт, один из пока еще сравнительно экзотических для россиян тропических фруктов
Dec
09

Финики: полезные свойства, калорийность и диета

Этот удивительный плод финиковой пальмы любят многие. Он является одним из старейших культивируемых человечеством. Финики - кладезь множества полезных веществ и сладкое лакомство для европейцев. А на Ближнем Востоке и в странах жаркого климата плоды финиковой пальмы называют «хлебом пустыни», этим самым подчеркивая их высокую ценность
Dec
05

Грейпфрутовая диета и кефир: полезные свойства для похудения

Грейпфрут произрастает в жарком субтропическом климате – вечнозеленое дерево относиться к роду цитрус его плод имеет диаметр 12 – 15 см. и напоминает помело с апельсином. Грейпфрут покрыт цедрой желтого - красного цвета, а мякоть имеет красно – рубиновой цвет и кисло – сладкий вкус. У грейпфрута терпкий и приятный экзотический запах.
Dec
02

Капуста брокколи: калорийность, рецепты и блюда, полезные свойства

Несмотря на то, что капуста брокколи стала постоянной гостьей на прилавках супермаркетов, овощных магазинов и рынков только с середины двадцатого века, об ее целебных свойствах хорошо было известно римлянам и грекам около двух тысяч лет тому назад. А как обстоят дела сейчас?!
Категории
Прямой эфир
 
null