Продукты и питание

Feb
07

Фасоль полезные свойства – худеем вкусно и сытно!

Более двух веков назад была разработана первая диета для похудения. С тех пор появились обезжиренные, безуглеводные, протеиновые, вегетарианские, безалкогольные и другие «чудодейственные» методы, обещающие молниеносный результат. Согласно исследованиям, 30% взрослого населения прибегают к диете в течение года. При таком разнообразии методов снижения веса неудивительно, что очень многие желают испробовать их на себе.
Jan
18

Зачем нужны углеводы и почему их не стоит исключать при похудении?

Человек не может дышать, двигаться, спать, лежать и жить без энергии. Последняя, получается из определенных классов веществ. Нужные для жизнедеятельности человека питательные вещества подразделяются на шесть классов
Dec
20

Невская корюшка

В период нереста невская корюшка полностью перестает питаться. Сильные изменения претерпевают самцы: тело покрывается мелкими буграми белого цвета, которые придают шершавый и негладкий вид. Самки начинают метать икру, когда температура воды достигает отметки в 3-4С. Мелкая и прозрачная икра откладывается на песчаное и галечное дно, и на водоросли.

Dec
14

БЛИНЧИКИ С ТВОРОГОМ

Блинчики – любимое лакомство всех детей и многих взрослых. Чтобы этот привычный продукт заиграл новыми вкусовыми качествами, можно сделать его с вкусной и сладкой начинкой, например, с творогом.

Dec
14

Как сделать салат по-настоящему вкусным?

Успех приготовления салата очень сильно зависит от предварительной подготовки продуктов. Давайте посмотрим, как именно нужно подготавливать тот или иной продукт.

Dec
09

Рыбный бульон варианты приготовления

Рыбный бульон является очень наваристым и сытным супом, отличается изысканным вкусом и нежным ароматом. *Для приготовления данного бульона лучше всего использовать частиковую рыбу- это может быть судак, окунь, карась, а так же более изысканные виды красных сортов: лосось, белуга, осетр.* Бульон отлично сочетается и со специями.

Dec
09

Заливаем заливное - о заливных блюдах!

Пожалуй, самым известным заливным блюдом является любимый многими студень (он же – холодец). Более того, это еще и самое древнее заливное, которое начал готовить человек.

Dec
09

Вкусные и сытные бутерброды

Бутерброды — блюдо универсальное. Это и сытный перекус, и прекрасная закуска для пикника, и даже, если приложить немного фантазии, красивое украшение для праздничного стола.

Dec
03

Еще немножко рецептов салатов. Кушайте со вкусом!

Польза овощей очевидна каждому. Они помогают организму легче усваивать жиры, белки и углеводы. Употребление в любом виде овощей способствует усилению работы пищеварительных желез и усвоению пищи. Те, кто стремится похудеть, выделяют в своем рационе этим продуктам особое место. В овощах мало калорий, содержится особая кислота, которая препятствует образованию жира. К тому же они быстро формируют чувство насыщения.

Oct
07

Пищевая ценность кукурузы и ее калорийность

В нашей стране кукуруза приобрела популярность не так давно, но многие до сих пор считают эту культуру просто ингредиентом нескольких салатов и детским лакомством. Меж тем, кукуруза весьма полезна.

Категории
Прямой эфир
 
null