Антипоеданчик

Семья у меня самая обыкновенная - вполне себе среднестатистический муж и двое среднестатистических детей, которые худеть и подсчитывать съеденные калории, разумеется, не желают. Впрочем, это им и не требуется. Но я-то должна как-то соблюдать... Спрашивается - как?

Делюсь опытом из своих личных наблюдений и мытарств:

  1. Хлеб. Изловчись покупать его в таком количестве, чтобы досталось всем домашним, кроме тебя. Случайно завалявшуюся корочку отдай на корм тараканам, они тоже кушать хотят.
  2. Майонез. Он вообще никому не нужен. Не покупай его ни в коем случае! В виде исключения можно приготовить самой. Но! Ровно столько, чтобы тебе-то и не хватило. Помни - не устоишь и оближешь венчик - лишишься ужина!
  3. Конфетки и печеньки. Если врага нельзя уничтожить, его нужно тщательно изолировать. Заведи для сладостей отдельную коробку и забудь о её существовании. Просто не нужно туда лазить. Запомни - коробка не твоя. Неужели у тебя, бессовестной, поднимется рука стырить конфетку у собственных детей?
  4. Колбаса. Вот тут вообще самая засада. Даже самый смиренный муж возмутится, если хотя бы раз в неделю не получит вожделенной колбасы. Как увести семейную лодку от опасных рифов? Не отчаивайся - выход есть! Покупай колбасу в выходной с утра, неси её домой, и сразу спасайся бегством. Этот нехитрый трюк, повторяемый регулярно, поможет вскоре выработать у мужа устойчивый рефлекс: наличие колбасы - отсутствие жены - радость. Съест колбасу и сразу вспомнит, как сильно любит тебя.
  5. Фастфуд. Всем известно: на ходу едят только неряхи и невежды. А общепит - это вообще отрава. Запомни эту истину раз и навсегда и не спорь. Как ты вообще посмела прилюдно помышлять о еде, когда на тебе все ещё не застёгивается новая юбка?
  6. Сладкая газировка. С этой проблемой справиться ещё сложнее, чем с колбасой. Есть два вида газировки, которые можно позволить себе раз в полгода - это дюшес для диабетиков и кола-лайт. Я лично решила для себя, что вообще не стану её пить. Попробовала за полгода всего раза два: один раз пила дюшес и ещё один раз лайт - колу. Ничего хорошего. Больше и не хочется.
  7. Алкоголь. Вот этого тебе нельзя категорически. Причём вообще никакой. В нем столько калорий, что потом придётся из-за праздничных 100 грамм неделю поститься. Мало того, всего одна стопка на голодный желудок - и тебя развезёт, как медузу. Оно того стоит? Я тоже считаю, что нет.
  8. Масло и жиры. Сколько можно без разбору лить все это на сковородку? Интеллигентные люди аккуратно смазывают её кисточкой. Совсем чуть-чуть, только чтоб не подгорело. На хлеб намазать уже не получится, потому что весь хлеб давно съеден в пункте 1.
  9. Овощи маринованные. Все эти многочисленные корейские и японские салаты именно потому такие вкусные, что ужасно калорийные. Просто кошмар, насколько они калорийные! Ты об этом не подозревала? На 100 грамм корейского салата - 100 калорий. Между простой отечественной морковкой и маринованной морковкой из Кореи есть большая разница. Так-то вот, помни об этом, когда твоя рука потянется к салату.
  10. Чипсы. Мы не знаем, что это такое. Наши дети не знают, что это можно есть. Это вообще никто не ест. Что-что? Говоришь, кое-кто знает и с охотой ест? Да это вообще не еда! Это настоящая бомба с часовым механизмом.
  11. Копчёности. Они бывают двух видов - правильные и не правильные. Если достоверно не знаешь, какие правильные, лучше не ешь. Я вот не знаю и поэтому не ем. Ой, нет, вру! Один раз ела. Копчёную мойву пробовала и колбасы крохотный кусочек. Было очень вкусно, но, к сожалению, не долго. Сама посуди: два тонюсеньких ломтика, да три жалкие рыбёшки, а в результате суточный перебор в 200% по жирам. Стоит ли оно того - решать только тебе.
  12. Торты и сладкие булочки. Все лучшее - детям! Поэтому им и мужу - льзя, а тебе низзя-я-я. Только представь себе - в одной малюсенькой булочке спрятан целый литр(!) ароматного горячего вкусного супчика. Ну и как, махнешься не глядя?
  13. Мороженое. А-а-а, испугалась, страшно? Не трусь, мороженое можно. Но только одну порцию. Ты не забыла, что худеешь? Только прежде чем съесть, внимательно прочти состав на этикетке. Потому что мороженое тоже частенько бывает неправильным.

+ 0 -    
 

Комментарии
Здорово написано! Главное - все, верно.
А мне так иногда вредного захочется - просто сил нет. Поэтому колбасу я все-таки ем. В салаты иногда её кладу в овощные, ну просто чисто символически, чтоб запах был. Читала, что обоняние тоже может играть важную роль в насыщении. Прежде чем что-то съесть, надо сначала поглубже аромат пищи вдохнуть, а потом внимательно её осмотреть. Не зря же рекомендуют тем, кто на диете сидит пищу сначала украшать, а уж потом есть. Сразу увидите, как уменьшится количество еды на тарелке. Всем пока, и удачи!
Полезная статья. Про корейские салаты не знала - люблю их. Не думала, если честно, что они такие калорийные.
Давно я так не смеялась! Особенно про фокус с колбасой позабавило. Представляю, как я покупаю колбасу и бегом из дома... Но боюсь я из магазина до дому её не донесу, начну грызть по дороге)))
Неправильно тут написано про хлеб! Его есть можно и даже нужно, в нем много белка. Только он должен немного полежать, надо есть вчерашний, а не свежий, только что купленный.

_Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Через соц. сети: Аутентификация через Odnoklassniki Аутентификация через Vk Аутентификация через Mailru Аутентификация через Facebook Аутентификация через Google Аутентификация через Yandex

Категории
Прямой эфир
 
 
null