Общий раздел

Feb
19

Морская соль и мед для похудения

Для того чтобы избавиться от ненавистного целлюлита воспользуемся солью. Только это будет не обычная йодированная или поваренная соль, а непременно морская. Поваренная соль против целлюлита сушит кожу, а это неприемлемо. Также отличным помощником в борьбе с «апельсиновой корочкой» является мед. Вообще, мед и морская соль – это два незаменимых компонента против целлюлита. Помог ли кому-нибудь мёд с солью от целлюлита? Безусловно! В чем же заключается их польза?
Feb
03

Вода – какая бывает, и откуда лучше брать?

Забота о здоровье, это вопрос которому уделяется внимание ученых, врачей и каждого человека в разной степени. Выбирая продукты для детей, семьи и даже домашних любимцев потребитель внимательно всматривается в этикетку на предмет примесей, консервантов и ГМО. Все знают о вредной пище упуская из вида главную составляющую рациона – воду.
Jan
26

Коньки для озер - какие они?

Сегодня трудно найти человека, который бы не знал о том, что такое коньки. Это простое и, в то же время, очень функциональное средство передвижения по льду завоевало популярность, отчасти, благодаря широкому распространению разнообразных видов спорта, в которых они используются.
Jan
22

Привычки, которые помогут похудеть

Существует множество разных диет, комплексов упражнений и целых программ, которые предназначены для того, чтобы помогать людям худеть. Однако бывает, что похудеть никак не удается, несмотря на, вроде бы, строгое соблюдение диеты и упражнения. Вполне может быть, что дело в мелких и незаметных с виду привычках, которые мешают худеть и не дают сбросить вес.
Dec
18

Вятский квас вместо пива, достойная замена алкоголю. Становимся здоровее не бросая старых привычек

За годы употребления спиртных напитков у алкоголиков возникает множество стереотипов. Сам процесс пития для них это своеобразный ритуал, от которого впоследствии трудно избавится. Поэтому неудивительно, что прекратив выпивать, люди длительное время испытывают дискомфорт. Следствием такого не комфортного состояния может быть срыв и возврат к пьянству. Что же делать и чем можно заменить алкоголь и спиртные напитки?
Dec
14

Заготовка грибов на зиму

В настоящее время грибы стали очень популярны. Заядлые любители и гурманы этого продукта добавляют их в различные блюда, витаминные смеси или готовят блюда, в котором грибы являются основным ингредиентом. Употреблять в пищу грибы – значит обогащать свой организм необходимыми питательными веществами.

Dec
09

Эффективное похудение: с чего начать?

Красивое тело – важная черта успешного человека. Казалось бы, какая связь между внешним видом и блестящей карьерой, например? Как бы это ни было удивительно, но она есть. Давно доказано, что лишний вес не только провоцирует развитие различных заболеваний, но и негативно сказывается на работе головного мозга. А вот физическая активность напротив обеспечивает приток кислорода и улучшает кровообращение. Мозг получает больше питательных веществ, его работа идет активнее, а значит, человек лучше мыслит. Это важно как для работы, так и для общения с окружающими, в том числе и с противоположным полом.

Dec
01

Основы рационального питания

Организм человека и животных находится в постоянной взаимосвязи с окружающей средой. Центральная нервная система подвергается непрерывному влиянию внешних факторов, о чём упоминалось ещё в трудах великого русского учёного И.П.Павлова. И одним из наиболее важных таких факторов является пища. Еда проникает внутрь организма и там участвует во всех жизненно важных процессах. Она оказывает влияние на центральную и на периферическую нервную систему, а через них и на организм в целом.

Oct
07

Как похудеть зимой?

Всем привет. Хочу рассказать о своей проблеме. Мне 24 года, рост 178 см. За последние 2 года мне удалось похудеть на 40 кг., и сейчас я вешу 85 кг. Летом я каталась на велосипеде, много гуляла. Я сумела сбросить 10 кг. Хочу еще похудеть. Но с наступлением холодов сделать это практически нереально! Дело в том, что вес сохраняется на прежнем уровне, что бы я ни делала. Я уже запретила себе есть после 5 вечера, занимаюсь на тренажерах и просто делаю упражнения, но вес стоит! Ем только низкокалорийную пищу и иногда делаю разгрузочные дни. В такие дни худею примерно на килограмм, но потом через пару дней вес вновь возвращается. Это продолжается уже 3 месяца. Не понимаю, что я делаю не так. А сейчас еще и заболела ангиной, так вообще заниматься спортом нежелательно. Но я планирую заниматься все равно, а то опять наберу в весе, и тогда все усилия насмарку. Я впадаю в депрессию. Девочки, подскажите, как похудеть зимой? Что вы для этого делаете, поделитесь?
Dec
14

Как снизить сахар в крови? Диета при повышенном сахаре

Сахарный диабет выступает в качестве болезни, имеющей хронический характер, и связан с чрезмерным увеличением количества сахара в крови человека. В конечном итоге, особенно в запущенных случаях, начинает страдать кровеносная и нервная система, обменные процессы в организме человека нарушаются.
Категории
Прямой эфир
 
null