Все о похудении

Nov
28

Как быстро похудеть на 30 кг - легко и вкусно?

Сбрасывать вес – дело непростое. А похудеть быстро и килограмм, к примеру, на тридцать кажется и вовсе непосильной задачей. На деле же ничего невозможного нет. Сбросить тридцать килограмм по силам любому человеку!
Nov
28

Как можно быстро и эффективно похудеть?

Так бывает, что с приближением очередного праздника, женщина начинает задумываться: «Как быстро похудеть без диет и долгое время оставаться в прекрасной форме?». Специалисты в области здорового и спортивного питания дают свои рекомендации по решению этой проблемы.
Nov
27

Режим дня: правильный распорядок дня для похудения

Я считаю, что основная причина моего избыточного веса – нарушение распорядка дня. В том числе и режима сна. Я уверен, что основная часть людей с избыточным весом живут, не соблюдая распорядка дня и режима сна и режима питания для похудения. Если же полный человек живет, строго соблюдая режим дня, питания и сна, проблема заключается в неправильной организации питания. Тогда намного проще работать.
Nov
25

Значение мотивации для быстрого похудения

Специалисты в области психологии давно доказали, что наши мысли материальны. Если у человека имеется определенная цель и он несмотря ни на что идет к ней, то его физическое тело также перестраивается в нужном направлении.
Nov
24

Как грамотно составить свой ежедневный рацион

По мнению диетологов, для любой женщины мечтающей похудеть и оставаться при этом здоровой, следует учитывать, что все потребляемые нами продукты делятся на три группы. Рассмотрим подробнее все эти группы и определим, из чего же должен состоять наш рацион для того чтобы процесс похудения проходил наяву, а не в мечтах.
Nov
23

Что нужно знать при похудении?

Вечная проблема – набрали лишний вес, а согнать ох как непросто! Конечно, способов – море, вот только все ли они работают? И о чем надлежит помнить, вступая в борьбу с лишними килограммами?
Nov
23

Что необходимо знать о похудении

Неважно, какие жизненные ситуации довели вас до состояния, при котором уже нужно худеть. Но что бы это лишний вес убрать, мы должны не только поработать над собой, но и поменять образ жизни и мышления. Только такой системный подход обеспечит вам и желанное похудение, и поддержание его в дальнейшем.
Категории
Прямой эфир
 
null